بسم الله الرحمن الرحیم

لابّد من تقوية الإرادة وإبدء بالبطن والفرج فحاول أن تخالفهما في مشتهايتهما، مثلاً إذا اشتهيت أكلةً فلا تأكلها لمدة سنة أو أكثر، وكذلك الشهوة الجنسية وبعد تقوية الإرادة تتمكن من السير والسلوك هذا أولاً وثانياً إنّما السير والسلوك وعلم العرفان بعد علم الأخلاق فلابّد أولاً من تهذيب النفس بالتخلّي عن الرذائل والذنوب  والتحلّي بالفضائل والأعمال الصالحة ثم تجلية ذلك وبعد إن صارت الأخلاق الطيبة ملكات راسخة في نفسك فعندئذ فكر أن تدخل في أهل السير والسلوك وفي العرفانيات والله المستعان.